筋肉  一覧

重力が骨量や筋肉を維持している?宇宙へ行くと骨がもろくなる理由

重力が骨量や筋肉を維持している?宇宙へ行くと骨がもろくなる理由

重力が骨量や筋肉を維持している? 普段地球上で暮らしていると、重力という負荷が常に身体に影響しています。 そのため、一定の骨量や筋肉を維持で...

腰痛には酢が効く?酢を飲むと体が柔らかくなるというのは本当なのか

腰痛には酢が効く?酢を飲むと体が柔らかくなるというのは本当なのか

酢を飲むと体が柔らかくなるというのは本当なのか? 酢を飲むと体が柔らかくなるといわれていますが、これはどういう原理かというと、疲労物質である乳酸が...

笑顔でいるとしわを防ぐことができる?表情筋を鍛えないとどうなるのか

笑顔でいるとしわを防ぐことができる?表情筋を鍛えないとどうなるのか

表情筋によって人は多彩な表情が作られる 人間の多彩な表情は、顔面にある表情筋というたくさんの筋肉によって作られています。 例えば、 ・まば...

ダイエットをし過ぎると免疫力が落ちる?脂肪が必要な理由とは

ダイエットをし過ぎると免疫力が落ちる?脂肪が必要な理由とは

脂肪が必要な理由とは? 文明が発達して生活が豊かになるはるか昔、人間は常に飢えの危機にさらされる生活を送っていました。 今日はお腹いっぱい食...

足がつる原因はいろいろあった?その意外な原因とは

足がつる原因はいろいろあった?その意外な原因とは

実は「足がつる」ことを「こむら返り」という? 一般に「足がつる」といわれている状態は、正式には「こむら返り」と呼ばれています。 こむら返りは...

赤ちゃんは未熟児のまま生まれてくる?生まれてすぐの赤ちゃんには注意が必要

赤ちゃんは未熟児のまま生まれてくる?生まれてすぐの赤ちゃんには注意が必要

赤ちゃんは未熟児のまま生まれてくる? 人間は二足歩行に進化する過程で、弊害も生まれてしまいました。 この弊害とは、人間の赤ちゃんは生理的早産...

下腹ぽっこり、年をとると太る理由とは?

下腹ぽっこり、年をとると太る理由とは?

肥満にも種類がある? 肥満には「内臓脂肪型肥満」と「皮下脂肪型肥満」の2種類があります。 男性に多いのが内臓脂肪型肥満で、女性は皮下脂肪型肥...

筋肉痛は乳酸が原因じゃなかった?筋肉について

筋肉痛は乳酸が原因じゃなかった?筋肉について

筋肉のには白筋と赤筋がある 筋肉には「白筋」と「赤筋」の二種類があり、それぞれに特徴があります。 白筋は、瞬発力にとても優れた筋繊維で、おも...

肩こりはなぜ起こるのか?肩こりの原因と解消法

肩こりはなぜ起こるのか?肩こりの原因と解消法

肩こりの原因となる物質とは? 肩こりの原因は、筋肉に溜まる「乳酸」です。 乳酸は、筋肉を動かすエネルギーの素となるブドウ糖が不完全燃焼したと...

椎間板ヘルニアや関節が痛む人必見!痛みの症状を改善する治療法とは

椎間板ヘルニアや関節が痛む人必見!痛みの症状を改善する治療法とは

関節には3種類ある 間接とは、骨と骨が接している箇所のことで、全身に68箇所あります。 間接には3種類あり、頭蓋骨のように全く動かない「不動...

手のひらや足の裏には毛穴がない?人の皮膚について

手のひらや足の裏には毛穴がない?人の皮膚について

人間の皮膚はとても重い! 人間の皮膚は総重量は約9kg(体重60kgの場合)もあり、とても丈夫で重い組織です。 体内に近い方から、皮下組織、...

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