肥満  一覧

食べたあとにすぐ寝るのは実は胃に優しい?瀑状胃とは何なのか、胃の構造を理解しよう

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​食べたあとにすぐ寝るのは胃に優しい? 胃の構造を理解すると、胃に優しい姿勢をマスターすることができます。 もし、仰向けになって寝るといつま...

キトサンで高血圧や肥満、さらにがんを予防できる?キトサンのさまざまな効果とは

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キトサンとは? キトサンとは、カニの甲羅などに含まれるキチンという物質からつくられる動物性の食物繊維のことをいいます。 キトサンは、コレステ...

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日本人の3人に一人が肥満遺伝子を持っている? いつの時代になってもダイエットのことが無くなることはありませんが、肥満の原因として考えられているもの...

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