睡眠  一覧

睡眠中の成長ホルモンは年齢に関係ない？良質な睡眠のための準備とは

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​​成長ホルモンは年齢に関係ない？ 成長ホルモンは年齢に関係なく分泌されるもので、体と脳のリフレッシュに欠かせないものです。 夜遅くまで起き...

カテゴリー：人体・2017/01/15
あくびにも種類があった？あくびをする理由とは

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あくびをする理由とは？ 眠いときや退屈したときなどに出るあくびは、まだ完全に解明されているわけではありません。 就寝前と起床直後のあくびでは...

カテゴリー：人体・2014/03/27

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