睡眠中の成長ホルモンは年齢に関係ない?良質な睡眠のための準備とは
成長ホルモンは年齢に関係ない? 成長ホルモンは年齢に関係なく分泌されるもので、体と脳のリフレッシュに欠かせないものです。 夜遅くまで起き...
カテゴリー:人体・2017/01/15
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あくびをする理由とは? 眠いときや退屈したときなどに出るあくびは、まだ完全に解明されているわけではありません。 就寝前と起床直後のあくびでは...